FORMULARZ 1
INSTRUKCJA: niżej podano szereg stwierdzeń, przy pomocy których ludzie zwykle opisują samych siebie. Przeczytaj każde z tych twierdzeń, a następnie zaznacz odpowiednią cyfrę na prawo od stwierdzenia, aby wskazać jak czujesz się WŁAŚNIE TERAZ, W TYM MOMENCIE. Nie ma odpowiedzi dobrych ani złych. Nie poświęcaj zbyt wiele czasu poszczególnym twierdzeniom. Podawaj odpowiedzi, które jak Ci się wydaje najlepiej opisują to, co czuejsz w TEJ CHWILI.